Creapure: non è solo marketing

La creatina monoidrato è probabilmente l'unico integratore sportivo con decenni di ricerca solida alle spalle. Funziona, punto. La questione è sempre la qualità della materia prima. Il marchio Creapure, prodotto in Germania da AlzChem, è lo standard di riferimento: purezza certificata, niente contaminanti, niente storie. Onestamente, se compri creatina sfusa da chissà dove rischi di prendere prodotti con impurità che non vuoi nel tuo corpo.

Questo Creatine PRO usa proprio quella. Bene.

Compresse vs polvere: la scelta divide

Il formato in compresse è comodo, non lo nego. Zero misurini, zero polvere che si incolla ovunque, puoi portarle in borsa senza problemi. Un amico che si allena la mattina presto mi ha detto che per lui fa la differenza: niente frullatore, niente casino alle sei.

Il rovescio: per arrivare ai 3-5 grammi giornalieri raccomandati devi ingoiare diverse compresse insieme. Con la polvere versi, mescoli, fatto. È una questione di abitudine, ma vale saperlo prima.

A chi lo consiglio

Se già usi la creatina e vuoi la comodità senza scendere a compromessi sulla qualità, questo prodotto ha senso. A 21 euro abbondanti per 150 compresse il prezzo è nella media per Creapure certificata, non è uno scandalo né un affare.

Se invece sei alle prime armi e vuoi capire se la creatina fa per te, probabilmente la polvere è più flessibile e costa meno per grammo. La riserva onesta: senza sconto attivo, non è il momento migliore per comprare. Aspetta un'offerta.